Medienumschau 6/2025

Gewicht im Griff. Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden

Obwohl der Haupttitel das Gewicht im Fokus hat, ist es eher der Untertitel, der dieses Buch am besten beschreibt. Mit den Diplom-Ökotrophologinnen Dr. Maike Groeneveld und Kathi Dittrich als Autorinnen ist bei dem 2025 bereits in dritter Auflage erschienenen Ratgeber viel Erfahrung und Expertise im Spiel.

Der Ratgeber bietet den Lesenden umfangreiches Wissen, klug und ansprechend aufbereitet und in gut verständlichen Häppchen serviert. Dabei bleibt es aber nicht, denn Leser*innen werden in den zehn Kapiteln dazu angeregt, sich selbst einzuschätzen, sich Anregungen für ihren individuellen Alltag zu holen und schließlich, ihr Verhalten zu dokumentieren, um zu prüfen, wo sie stehen. ...

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Die vollständige Rezension finden Sie auch in ERNÄHRUNGS UMSCHAU 6/2025 auf Seite M391.