Öko-Test-Urteil „sehr gut“

„ICH nehme ab“ überzeugt im Warentest

Die Zeitschrift ÖKO-TEST stellte in ihrer Februar-Ausgabe insgesamt 13 Diätkonzepte auf den Prüfstand. Das Abnehmprogramm der DGE hat zusammen mit fünf anderen Diätkonzepten mit der Bestnote „sehr gut“ abgeschnitten.

Damit ein Diätkonzept als „sehr gut“ bewertet wurde, musste es bestimmte Kriterien erfüllen: ausreichende Kalorienzufuhr, täglich Obst, Gemüse und genügend Ballaststoffe sowie eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung. Danach soll der Kohlenhydratanteil über 50 % betragen, der Fettanteil nicht mehr als 30 % und der Proteingehalt 10 bis 15 %. Abgewertet wurden hingegen z. B. die Verwendung künstlicher Süßstoffe.

Wert legte der Test auch darauf, ob eine auf die Zukunft ausgerichtete Ernährungsumstellung erfolgt und das Diätprogramm alltagstauglich ist, d. h. Rezepte, Tipps und auch die Bewegung eine Rolle spielen. Das Trainingsbuch „ICH nehme ab“ der DGE hat alle Beurteilungskriterien der ÖKO-TESTER zu 100 % erfüllt.

Den vollständigen Artikel finden Sie in Ernährungs-Umschau 04/05 ab Seite 150. Weitere Mitteilungen der Verbände lesen Sie ab Seite 152.