Makuladegeneration: Vorbeugung durch Omega-3-Fettsäuren

Ein reichlicher Verzehr von Omega-3-Fettsäuren kann die Augen vermutlich vor einer altersbedingten Netzhauterkrankung, der Makuladegeneration, schützen. Das ist das Fazit einer australischen Studie in der 9 unabhängige Untersuchungen mit insgesamt knapp 89 000 Teilnehmern ausgewertet wurden.

Etwa 3 200 Personen davon litten an einer Makuladegeneration. Das Risiko für diese Erkrankung war bei einer reichlichen Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren um 38 % vermindert. Sowohl frühe als auch fortgeschrittene Stadien der Makuladegeneration traten seltener auf, wenn mindestens zweimal wöchentlich Fisch verzehrt wurde. Quelle: Chong E W-T et al. Dietary ω-3 Fatty Acid and Fish Intake in the Primary Prevention of Age-Related Macular Degeneration. A Systematic Review and Meta-analysis. Archives of Ophthalmology, 126, 826–833.

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