Immunsystem

Besser essen, regelmäßig Sport & ausreichend schlafen

Mangel- und Überernährung beeinträchtigen das Immunsystem ebenso wie zu wenig Schlaf und fehlender oder zu intensiver Sport. Beim „f.eh live im Talk“ zum Thema „Immunstark... weiter

Muttermilch enthält die meisten wichtigen Nährstoffe, die ein Baby zur gesunden Entwicklung braucht. © AGrigorjeva / iStock / Getty Images Plus
Studie zu Kinderernährung

Frühere Beikost lässt Babys länger schlafen und weniger oft aufwachen

Mütter sollten nach Möglichkeit mindestens bis zum Beginn des 5. Monats ausschließlich stillen. Anschließend werden Breie zugefüttert, meist in Kombination mit dem... weiter

© dima_sidelnikov / iStock / Thinkstock
Metabolisches Syndrom

Zu kurzer und zu langer Schlaf stören den Stoffwechsel

Die hormonelle Störung Metabolisches Syndrom könnte nach Einschätzung der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) durch die richtige Dosis Schlaf eingeschränkt... weiter

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