Neuer Ernährungsratgeber: Babys richtig versorgen

Die Auswahl an Baby- und Kleinkindnahrung ist groß: Neben herkömmlicher Säuglingsmilch gibt es hypoallergene Milch, Fertigmilchbreie und Gläschen, Babytees, abgepacktes Kinderwasser und sogar spezielle Kindermilch für Zwei- bis Dreijährige. Der Ratgeber „Gesunde Ernährung von Anfang an“ der Verbraucherzentralen zeigt, welches Essen und welche Getränke Kinder in den ersten Lebensjahren tatsächlich brauchen.

Das komplett überarbeitete Buch behandelt auch aktuelle Fragen wie das sogenannte Baby-led weaning (BLW) als Methode der Beikost-Einführung oder rein vegetarische oder vegane Kost für Babys. Eltern finden hier außerdem Hinweise zur Ernährungserziehung wie etwa Empfehlungen zur Allergievorbeugung. Zahlreiche Tipps, Checklisten, Rezeptvorschläge und ein übersichtlicher Ernährungsfahrplan runden das Angebot ab.

Der Ratgeber kostet 7,90 Euro und ist in den örtlichen Beratungsstellen der Verbraucherzentralen erhältlich. Für zuzüglich 2,50 Euro für Porto und Versand wird er auch nach Hause geliefert. Für 6,49 Euro steht er als E-Book zum Download bereit unter www.vz-ratgeber.de.

Quelle: Verbraucherzentrale NRW